Плавание для детей от 7 до 10 лет в фитнес-клубе Fitland

Плавание для детей 7-10 лет в фитнес-клубе Fitland — это отличная возможность в совершенстве освоить технику, выявить способности ребёнка и развить отличную физическую форму. В клубе работают сертифицированные тренеры по плаванию, способные найти подход к каждому ученику.

Почему стоит начать заниматься плаванием в 7-10 лет?

Этот возраст многие тренеры по плаванию называют оптимальным для начала занятий. В этот период дети уже понимают важность дисциплины, хорошо обучаемы. Кроме того, именно в таком возрасте происходит особенно активное физическое развитие. Плавание способствует гармоничному развитию, ускорению роста, укреплению мышечного корсета.

Есть и важные преимущества обучения плаванию с 7 лет:

1. Приучение к дисциплине. Успех при занятиях спортом в большой степени зависит от дисциплинированности. Регулярные тренировки по плаванию помогают приучить ребёнка соблюдать режим занятий, что поможет ему в будущем и в других сферах жизни.
2. Укрепление иммунитета. В 7-летнем возрасте дети идут в школу и контактируют с новыми для них видами вирусов, с которыми их организм не знаком. Занятия плаванием помогают укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость к негативным факторам.
3. Развитие целеустремлённости. Обучение плаванию в нашем клубе проходит в условиях здоровой конкуренции, где перед каждым ребёнком ставятся определённые цели. Такой ценный навык помогает детям и в освоении школьной программы, и в других сферах жизни в будущем.
4. Гармоничное физическое развитие. Во время плавания работают все группы мышц, в том числе глубокие. Это способствует укреплению мышечного корсета и развитию сильной, выносливой мускулатуры.

Кроме того, именно в этом возрасте часто закладываются будущие интересы и увлечения. Нередки случаи, когда дети, приходящие на плавание в 7-10 лет, выбирают этот вид спорта в качестве основного увлечения или даже профессиональной деятельности. Так появляются будущие чемпионы страны и мира.

Как проходит обучение плаванию детей 7 лет?

Работа с детьми этого возраста строится на поэтапном обучении. Первостепенная задача тренера — научить детей держаться на воде. В этом помогают специальные упражнения, которые поначалу выполняются у бортика с поручнем, а затем — со специальным инвентарём: нудлами, колобашками, досками. Инвентарь подбирается в зависимости от типа упражнений и помогает начинающим пловцам увереннее держаться на воде и безопасно осваивать технику.

На этом этапе дети не только приучаются к воде, но и начинают осваивать технику движения руками и ногами. От правильной техники зависит очень многое, в том числе и будущие спортивные результаты. Поэтому тренеры клуба Fitland уделяют этому вопросу максимум внимания.

На этапе, когда дети уже могут держаться на воде без помощи инвентаря, начинается освоение свободного плавания. Поначалу на неглубокой воде, чтобы ребёнок чувствовал себя уверенно. Выход на глубокую воду происходит постепенно и только тогда, когда ребёнок уже хорошо владеет техникой, не боится и способен проплыть достаточно большое расстояние. На этом этапе отрабатываются и совершенствуются различные виды плавания, развивается скорость, оттачивается техника.

Плавание для детей 7, 8, 9, 10 лет в фитнес-клубе Fitland

Fitland — это крупный фитнес-центр, где работает большая аква-зона с 4 бассейнами от 10 до 50 метров. Занятия в детских группах начинаются в бассейне с небольшой глубиной, что позволяет детям чувствовать себя в безопасности и сосредоточиться на освоении техники плавания. В процессе занятий тренер подбирает упражнения под способности каждого ребёнка, так как прогресс в тренировках у всех разный.

Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок научился плавать быстро и безопасно, грамотно освоил технику, записывайте его на обучение плаванию с 7 лет в фитнес-клуб Fitland. Во время его занятий вы можете посетить наш тренажёрный зал с современным оборудованием мирового класса, групповые тренировки или поплавать в 50-метровом олимпийском бассейне, а также посетить студию релакса и SPA.